29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 100,90g | Karb: 180,00g.
Kahvaltı: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Öğle Yemeği: Banana, OK Bio Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Banana, Coscia di Pollo, Carne, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|