30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 120,41g | Karb: 268,80g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, Пиканта Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|