30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 24,35g | Karb: 151,54g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Brauner Zucker, Kaffee. Öğle Yemeği: Pflanzenöl, Milsani Creme Fraiche, Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Spiegelei, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Krombacher Radler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silversshine Kilo Geçmişi
|