30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 102,09g | Karb: 218,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Огурец, Простоквашино Молоко 0,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Ежевика, Малина, Савушкин Творог 1%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Кукуруза Вареная, Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|