25 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 157,71g | Prot: 79,81g | Karb: 28,92g.
Kahvaltı: JONES GLDN BROWN MILD LINK, Coconut Oil, Egg. Öğle Yemeği: Horseradish Sauce, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Shoulder Pork Roast. Akşam Yemeği: Part Skim Mozzarella Cheese, Butter, Coconut Biscuits Not Sweet, Bacon, Egg. Aperatifler/Diğer: Almond Butter, Paleo Pumpkin Bars, Almonds . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|