03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 68,34g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Oranges, Figues Sèches, Mirabelle, Café. Öğle Yemeği: Oranges, Vinaigrette, Poivrons Verts, Bonduelle Pousses de Soja, Tablier Blanc Pignons de Pin , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Akşam Yemeği: Pêche, Parmesan (Râpé), Sauce de Soja, Elle & Vire Carré Frais Bio , Graines de Lin, Tablier Blanc Pignons de Pin , Vinaigrette, Piment, Tomates, Maïs, Thon dans l'Eau (en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Noisette, Amandes, Noix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Coucou ma Iza , passe une belle journée 😘💖💐💐💐💐💐💐💐
04 Eyl 19 üye tarafından: Lian'chik
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|