04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 45,92g | Karb: 36,82g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Seara Almôndega Bovina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Cenouras Cozidas, Almôndegas com Molho (Mistura), Seara Sambiquira. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|