14 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 72,79g | Karb: 197,86g.
Kahvaltı: Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Öğle Yemeği: cheez-it, Sandwich Thins - Honey Wheat, Deli Shaved Smoked Turkey, Light Mayonnaise, Diet Coke. Akşam Yemeği: Water (Bottled), Spring Mix, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spinach Artichoke Pasta, Crusty French Bread, kraft light zesty italian salad dressing . Aperatifler/Diğer: Skinny Vanilla Latte (Venti). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|