06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 98,13g | Karb: 262,22g.
Kahvaltı: Виталюр Рулет Куриный, Березка Сыр Мягкий Припятский, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 0,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сахар, Яблоко, Салат Овощной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0,1%, Куриные Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Ежевика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|