07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 119,47g | Karb: 185,98g.
Kahvaltı: Сырники низкокалорийные, Курага, Кофе с Молоком, Березка Сыр Мягкий Припятский, Простоквашино Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Шампанское, Овощи Гриль, Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Мохито безалкогольный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|