07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 98,37g | Prot: 78,11g | Karb: 185,63g.
Kahvaltı: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Лента Салат Морковь с Чесноком. Öğle Yemeği: Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом , Метрополис Салат Окрошечный. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Арбуз, Рефтинская Колбаса Оригинальная, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Ашан Пончик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|