09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 39,65g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Monin Pumpkin Spice, Edeka Haferdrink, GutBio 6 Frische Bio-Eier. Öğle Yemeği: Vitasia Glasnudeln. Akşam Yemeği: Little Lunch Chili Con Carne, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Goldähren Glutenfrei-Dunkel. Aperatifler/Diğer: Beck's Green Lemon. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|