09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 32,29g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Macro Malaysian Satay Flavoured Tofu, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Red Table Wine , Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms). Aperatifler/Diğer: Almond Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|