09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 72,21g | Prot: 67,41g | Karb: 27,26g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango, Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|