11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 44,80g | Karb: 108,85g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Bio Village Graines de Sésame , Framboises, Céleri, Aubergine, Poivrons Verts, Tomates, Concombre (avec Peau), Vinaigrette, Pancakes, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Mortadelle, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Akşam Yemeği: Amandes, Bacon, Babybel Mini Babybel Bio, Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Framboises, Béghin Say Sucre de Canne, Vahiné Gélatine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Ethiquable Chocolat Noir 98%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|