12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 59,99g | Karb: 153,48g.
Kahvaltı: Noisette, Amandes, Pancakes, Prunes, Fraises, Café. Öğle Yemeği: Graines de Courge, Olives Noires, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Pommes Pink Lady, Mirabelle, Vinaigrette, Céleri, Poivrons Verts, Tomates, Aubergines Cuites, Elle & Vire Carré Frais , Carrefour Pois Chiches, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Bio Nature Riz Complet Cuit, Bœuf, Babybel Mini Babybel, Tomates. Aperatifler/Diğer: Noisette, Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Doit on te dire bravo ou attention de ne pas trop descendre ?
12 Eyl 19 üye tarafından: domi91000
|
Merci domi...j ai de la marge...rentrée mouvementée...on fera le point dans 3 semaines
12 Eyl 19 üye tarafından: Izalyon
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|