14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 9,27g | Prot: 50,10g | Karb: 41,75g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Trader Joe's Chicken, Barley & Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Stop & Shop Baby Carrots, Celery. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|