14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 69,33g | Karb: 25,80g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Café, Frimesa Creme de Leite, Triunfo Linguiça Blumenau, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|