16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 150,68g | Karb: 259,77g.
Kahvaltı: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты Морковные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", ВкусВилл Котлеты Морковные, Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|