17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 111,30g | Karb: 264,73g.
Kahvaltı: Петелинка Котлеты по-Киевски , Liebendorf Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Борщ Украинский, Valio Молоко 1,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Петелинка Котлеты по-Киевски , ВкусВилл Котлеты Морковные, Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|