19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 83,98g | Karb: 134,50g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Benefit Мюсли Тропический Рай, Нутелла Шоколадная Паста. Öğle Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Ватрушка с Творогом, Свиной Фарш (Приготовленный), Вермишель. Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kapuka_nurmik Kilo Geçmişi
|