20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 25,78g | Karb: 27,35g.
Kahvaltı: Café, Seara Salaminho, Itambé Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristianofreitas Kilo Geçmişi
|