cristianofreitas

Mart 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

131

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

116 kg

Bugüne kadar kayıp: 11 kg

Mevcut Ağırlık

105 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

90 kg

Geriye kalan: 15 kg

Takip et

cristianofreitas Kilo Geçmişi

	FJMPontes
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	laismrt
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	nilfra05
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

	carolinetargino
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 195kcal | Yağ: 14,57g | Karb: 7,74g | Prot: 6,54g

O melhor bolo de coco.

Kaloriler: 137kcal | Yağ: 9,60g | Karb: 1,82g | Prot: 7,47g

Saudável e prático.

	Chocolate Talento Creme de Avelã
	Iogurte Cremoso Natural Integral
	Presunto Cozido
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Jujutsu
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph