21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 92,47g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%, Малина. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Томатная Паста, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|