22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 136,71g | Karb: 298,06g.
Kahvaltı: Панчо Торт, ВкусВилл Котлеты Морковные, Воккер Вок с Креветками. Akşam Yemeği: Starbucks Caffè Latte, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|