22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 25,28g | Karb: 13,40g.
Kahvaltı: Empadão de Frango, Café, Santa Clara Nata, Café. Aperatifler/Diğer: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|