23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 40,17g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Gomes da Costa Filés de Sardinha com Pimenta, Salada de Macarrão. Akşam Yemeği: Yoki Polvilho Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Linea Adoçante Líquido, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
alessandrab2009 Kilo Geçmişi
|