01 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 153,85g | Prot: 88,94g | Karb: 29,61g.
Kahvaltı: JONES GLDN BROWN MILD LINK, Coconut Oil, Egg. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Hannaford's Hot Italian Sausage, grape tomatoes, baby spinach. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, SS Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Coconut Biscuits Not Sweet, Paleo Pumpkin Bars, Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|