25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 125,15g | Karb: 217,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Варенька Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Котлеты Морковные, Barilla Макароны, ФЭГ Огурцы Малосольные, ВкусВилл Котлеты Морковные, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|