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Ah, nem acredito que estou vendo esse 76 aí, estava tão difícil.
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76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1354 kcal
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Yağ: 62,52g | Prot: 62,68g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Rezende Mortadela Bolonha, Pão Francês. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Bisteca de Porco Grelhada, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Arroz de Couve Flor, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Peixe Empanado Frito, Sobremesa de Gelatina. Aperatifler/Diğer: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Dori Amendoim Torrado e Salgado. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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