25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 39,07g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Leão Chá Mate Natural, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Öğle Yemeği: St. Marche Quiche de Alho Poro, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Akşam Yemeği: Club Social Integral com Cebolinha. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andressaoliveira1 Kilo Geçmişi
|