26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 154,77g | Karb: 201,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Голландский, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Пиканта Лечо, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Ягодный Край Фрукты в Желе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|