28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 48,44g | Karb: 191,56g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Bjorg Tofu Fumé , Elle & Vire Carré Frais , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Mortadelle, Poivrons Rouges Doux, Café, Pomme. Akşam Yemeği: Sauce de Soja, Vinaigrette, Olives Noires, Concombre (avec Peau), Tomates, Oeuf, Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Bonbons en Vrac, Ethiquable Chocolat Noir 98%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|