29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 66,70g | Karb: 227,58g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Варенье, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|