29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 87,41g | Karb: 208,63g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande Intense, Picard Framboises, Apple, Egg, Les Croisés Mini Beurre. Öğle Yemeği: Les Croisés Mini Beurre, Soy Sauce, Picard Cèpes Émincés , Whiting, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Riz Basmati. Akşam Yemeği: Low Calorie Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Dry Macaroni, Egg, Les Croisés Mini Beurre, Tomatoes, Leerdammer Leerdammer Léger. Aperatifler/Diğer: Picard Glace au Yaourt, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carrefour Pain de Mie Nature, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|