|
new shoes bough today as i have done well! bought four pairs infact!
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 73,57g | Karb: 176,05g.
Kahvaltı: Sweet 'N Low, porridge sultana , cranberry and raisins, PEAR. Öğle Yemeği: roast beef, TURNIP, CABBAGE, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, carrot. Akşam Yemeği: COD IN BUTTER, carrot, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CAULIFLOWER, BROCCOLI. Aperatifler/Diğer: go ahead, weight watchers lemon cheese cake1/2, coffee, FRENCH FRIES CRISPS, weight watchers lemon cheese cake1/2. devamı için...
|
|
2192 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 4 saat, Dinlenme - 2 saat, Ayakta Durmak - 5 saat, Oturma - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
That reminds me that I need some new shoes too! :-)
22 Ağu 10 üye tarafından: information
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|