02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 44,00g | Karb: 51,47g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango, Sodiê Bolo Charge. Aperatifler/Diğer: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|