01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 50,66g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Bisteca Suína, Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Charge, Mundo Verde Pé de Moleque Cremoso com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|