04 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 53,96g | Karb: 150,70g.
Kahvaltı: Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate . Öğle Yemeği: Hard Boiled Egg, Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Akşam Yemeği: Spinach & Ricotta Bake, Fancy Shredded Italian 6 Cheese Blend, Sun-Dried Tomato Spread, Baby Spinach, Portabella Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Fruity Snacks - Mixed Berry, Zone Perfect Perfectly Simple Nutrition Bar - Cranberry Almond. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|