04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 72,63g | Karb: 222,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Шоколадный Круассан, Стардог!s Датский Хот-Дог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|