03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 50,66g | Karb: 45,47g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mineirinho Pão de Queijo. Aperatifler/Diğer: Perdigão Chester Defumado , Sadia Almôndegas de Carne, Almôndegas com Molho (Mistura), Pão Branco Torrado, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|