05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 172,87g | Karb: 209,52g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Морковные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Зелёный Горошек, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|