04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 52,38g | Karb: 33,07g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Fanta Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Almôndegas de Carne, Asa de Frango, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Perdigão Perdigão Chester Defumado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|