07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 65,72g | Karb: 237,36g.
Kahvaltı: Himbeer-Marmelade (Eigene), Güldenhof Putenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Akşam Yemeği: Haribo Colorado, Müller Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Äpfel, Güldenhof Putenbrustfilet, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|