07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2581 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 131,20g | Karb: 341,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты Морковные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Лента Лосось Атлантический Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|