11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 66,60g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Asa de Frango, Coxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Asa de Frango, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|