11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 51,08g | Karb: 149,71g.
Kahvaltı: Raisins Secs, Kiwi, Café. Öğle Yemeği: Banette Pain Viking, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Elle & Vire Carré Frais , Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade de Fruits. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Tomates, Pignons de Pin (Pignolias), Auchan Bio Farine Semi-Complète T110. Aperatifler/Diğer: Leroux Chicorée Nature, Amandes, Noix, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|