12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 39,00g | Karb: 53,50g.
Kahvaltı: Tago 토피넥, 마이프로틴 카브크러셔, 풀무원 유기농 연두부, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|