13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 45,17g | Karb: 157,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Liebendorf Сыр Голландский, President Сливочный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|