14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 7,66g | Prot: 22,04g | Karb: 77,07g.
Kahvaltı: Krone Fisch Räucherlachs, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Himbeer-Marmelade (Eigene). Aperatifler/Diğer: Goldähren Weizen Toastbrötchen, Hage Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|